いつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Lifeです。 習慣化させるってことが、どれだけすごいか日々実感。 早起きチャレンジのおかげで、自然と5：30~6：00に目が空く。 さらに日中眠くなれず、いつも寝る時間帯に自然と眠くなる。 おそるべき生…

みなさんこんにちわ。 イクパパLifeです。 GWもあとは週末のみ。 これから出かける方は、暑さ対策に十分気をつけてください。 湿度が高いと体温が逃げにくく、熱中症になりやすいこともあります。 もしよろしければ、こちらも御覧ください。 www.ikupapa.jp …

いつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Lifeです。 時々食べたくなるものってなんだー。 あの塩気が強くて、のどが渇くものー。 そう！マック 牛丼や豚骨ラーメンもそうなんですが、今回はマックです。 今ハンバーガーやチキンナゲットなど、期…

みなさんいつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Life です。 イクメンという言葉が流行ってから早何年か。 2010年に厚労省が子育て参加に向けた「イクメンプロジェクト」を始めたときが、だいぶは昔のような気がします。 結局イクメンという言…

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 毎日仕事に明け暮れているイクパパ Lifeです。 GWも2日が過ぎ、旅行や外出に行かれてるのではないでしょうか。 初めは雨降りや寒かったりと、あまり外出気分ではなかったですからね。 GWの後半は、病院もお休みになる…

いつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Lifeです。 こここといーちゃんが保育園に行きはじめ、あんまり困ってはなかったですが。 かばんかけがない と最近気づきました。 玄関入ってすぐの床においてありましたが、さすがに通路が狭くなってき…

みなさんいつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Life です。 今日から10連休。 10連休に喜んでいる方、そうでない方いると思います。 特に保育園・幼稚園が休みになることで、うちの嫁も不安だといつも以上に言ってますよ。 青い空 強い日差し …

いつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Lifeです。 毎日朝に薬塗って、夜には洗って薬を塗って。 少しずつですが、赤みも取れている様子。 生え際や傷が痒い時には保冷材で冷やし、掻かない工夫を。 夜中も無意識に掻く回数が減り、起きずに朝…

みなさんご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Lifeです。 昔に比べてアレルギーを持つ子供が増えてきました。 一説には清潔にしすぎな環境や大気汚染、温暖化の問題など上げたらきりがありません。 なにはともあれならない予防を！と思いますが、絶…

いつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Lifeです。 こここの生え際、うなじのとびひっぽい傷は、痛みこそないですがかゆみが。 朝夕でゲンタシン（抗生剤）+リドメックス（ステロイド）を塗っています。 寝る間際や寝てる間のノンレム睡眠にか…

いつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Lifeです。 今回もこここがとびひっぽくなってしまって、とても痛々しいです。 昔っから首やうなじが痒くなるのですが、最近は髪の毛の中が痒いようで。 すぐても届いてしまうので、夜中気づくと掻いてし…

いつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Lifeです。 一昨日の寝かしつけが成功したため、昨日も同じようにチャレンジ！ これで成功すれば、少しは信ぴょう性が出てくるはず！！ 早めのご帰宅 寝かしつけのために準備 お風呂→ごはん いざ！足のマ…

みなさんおはようございます。 今日はなんだか快調な イクパパ Lifeです。 なんと早起きチャレンジが、一週間以上続いています。 しかも今日に限っては、アラームなしに５時10分。 とてもすがすがしい目覚めにびっくりしています（笑） 前日は子ども寝かしつ…

ご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Lifeです。 一番上の娘は、小さい時から乾燥肌。 手足はもちろん、背中まで乾燥が強くて、毎日のケアが欠かせません。 入浴後には、ボディーミルク塗って、乾燥が強い時にはプロペトを塗って。 寝る前にケアが…

いつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Life です。 以前一番上の子の三歳児検診の時に、栄養指導を受けたほうがいいと言われ受けました。 実際体重は平均よりも少し高いくらいだったんですが、先生からとても厳しく受けるように言われまして。…

みなさんこんにちは。 パパイク Life です。 毎日我が子の寝顔は、何よりのリラックス 何度か初めてはやめてるブログですが、少しずつ続くようになってきました。 このまま、まずは一か月。自分の備忘録も兼ねて、続けられるように頑張ります。 さて今日は、…

人にとって睡眠って大切なのは知っていますが、なぜ大切なのかを知っていますか。 さらに大人と子供で重要さが大きく異なり、子供の夜更かしは成長への影響がとても大きいものです。 最近勉強している睡眠についての備忘録的ブログです。

みなさんこんにちわ。イクパパ Lifeです。 ちなみに三番目の子は、先月生まれました！ まだお猿さんみたいで元気な子です。髪の毛は上の子に比べるとありました 笑 写真はイメージです 今回は、一人目の子から続けてる毎日のスケジュールを紹介したいと思い…