暑さが少し和らいだのか、曇りは涼しい日も見られますね。
梅雨が来ても気温が高いと、ジメジメ・ムシムシで辛そう・・・。
心肺蘇生法
息が止まっている時や心臓が止まっている時に、発見した人が行う助ける方法
『こんなことやる機会なんて』ないのが一番です。
でももし自分の子供が目の前でなったら、あなたは助けることができますか。
心肺蘇生法の大切さから、医療職や消防・警察など以外でも講習を受けています。
ただ、必ずしも誰かがいる場所で起こるとも限りません。
ぜひ1度、イメージトレーニングでもいいので、試してみてください。
子どもの心肺蘇生法
心肺蘇生の5ステップ
- 反応を確認(意識確認)
- 助けを呼ぶ(周りに人を集める)
- 呼吸の確認(息をしているか確認)
- 胸骨圧迫(心臓を押す)
- 人工呼吸(鼻と口を覆い息を吹き込む)
もしくABC
A(気道確保):意識確認とともに、空気の通り道を確保
B(人工呼吸):鼻と口を覆い息を吹き込む
C(胸骨圧迫):心臓を押して、血液を回す。
乳児の心肺蘇生法
大人、子どもで心肺蘇生法が違いますが、さらに赤ちゃんと子どもでも違います。
赤ちゃんの心肺蘇生法(1歳未満)
1、反応を確認
足の裏を叩いたり、くすぐったりして、動くか・反応するか確認
2、助けを呼ぶ
- パパ・ママでいれば、心肺蘇生法ができる方が率先して行う。もう一人は周りに人がいれば集め、いない場合はすぐに救急要請を。
- パパもしくはママの場合、とにかく大きな声で人を集めます。必ず一人が付き添い心肺蘇生をし、もう一人が人集め・電話連絡。周りに人がいない場合は、携帯をスピーカーにしてその場を離れないように連絡を。
- AEDの場所がわかれば持って来るが、わからなければ心肺蘇生に集中。
3、呼吸の確認
胸やお腹が膨らむため、ほっぺを口元に近づけ、胸やお腹の動きをみる
4、胸骨圧迫
赤ちゃんの場合は、中指と薬指で乳首と乳首の間を押します。
胸から背中の1/3を目安に、十分強く、100回/分の速さで押す。
絶え間なく行うため、3分ほどを目安に交代できるよう人を集める。
5、人工呼吸
赤ちゃんの場合は、口と鼻を同時に含み呼吸を吹き込みます。
できない場合は口でも大丈夫です。
胸元を少し上がる程度の息を1秒×2回ほど吹き込む。
6、4及び5を繰り返す
救急車が来るまで、複数人で繰り返す。
子どもの心肺蘇生法(1歳〜16歳未満)
1、反応を確認
足の裏を叩いたり、くすぐったりして、動くか・反応するか確認
2、助けを呼ぶ
- パパ・ママでいれば、心肺蘇生法ができる方が率先して行う。もう一人は周りに人がいれば集め、いない場合はすぐに救急要請を。
- パパもしくはママの場合、とにかく大きな声で人を集めます。必ず一人が付き添い心肺蘇生をし、もう一人が人集め・電話連絡。周りに人がいない場合は、携帯をスピーカーにしてその場を離れないように連絡を。
- AEDの場所がわかれば持って来るが、わからなければ心肺蘇生に集中。
3、呼吸の確認
胸やお腹が膨らむため、ほっぺを口元に近づけ、胸やお腹の動きをみる。
4、胸骨圧迫
子どもの場合は、手の付け根(または手の平)で乳首と乳首の間を押す。
胸から背中の1/3を目安に、十分強く、100回/分の速さで押す。
十分に押すことができるならば、両手・片手どちらでも可。
絶え間なく行うため、3分ほどを目安に交代できるよう人を集める。
5、人工呼吸
赤ちゃんの場合は、口と鼻を同時に含み呼吸を吹き込みます。
できない場合は口でも大丈夫です。
胸元を少し上がる程度の息を1秒×2回ほど吹き込む。
6、4び5を繰り返す
救急車が来るまで、複数人で繰り返す。
イメージトレーニングじゃちょっと
そんな方は、こちら。
普通救命救急講習
PEARSプロバイダー
ちょっと上級者向け
ハートセイバー・ファーストコース
怪我などの応急処置用
知ると知らないでは大きな違い
子どもがいる以上、自分の子どもだけでなく周囲の子どもに起きることも。
子育て世代のパパ・ママは、少なくとも知るだけで違います。
自分と家族を守れるのは、パパとママですよ。
ぜひ、この機会に学び、実践して見てください。
ちなみに私はICLS持ってます。
画像:日本医師会より