いつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Lifeです。 習慣化させるってことが、どれだけすごいか日々実感。 早起きチャレンジのおかげで、自然と5：30~6：00に目が空く。 さらに日中眠くなれず、いつも寝る時間帯に自然と眠くなる。 おそるべき生…