みなさんこんにちわ。 イクパパ Lifeです。 毎回同じ挨拶なので、そろそろ変えようかな。 コーヒー、コーラ、栄養ドリンク これらに共通するものはなーんだ。 そうカフェイン カフェインは目を覚ましたり、元気を出すことで有名です。 それに加えて「利尿作…

ご覧いただきありがとうございます。 パパイク Lifeです。 GWもあと二日。 いい天気に恵まれた週末を、いかがお過ごしですが。 でも・・・・。 暑い。 とにかく暑い。 日焼け対策、暑さ対策と対策が必須になりますね。 暑い夜のお供 エアコン・扇風機 寝る時…

いつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Lifeです。 習慣化させるってことが、どれだけすごいか日々実感。 早起きチャレンジのおかげで、自然と5：30~6：00に目が空く。 さらに日中眠くなれず、いつも寝る時間帯に自然と眠くなる。 おそるべき生…

みなさんこんにちわ。 イクパパLifeです。 GWもあとは週末のみ。 これから出かける方は、暑さ対策に十分気をつけてください。 湿度が高いと体温が逃げにくく、熱中症になりやすいこともあります。 もしよろしければ、こちらも御覧ください。 www.ikupapa.jp …

みなさんこんにちわ。 いつもご覧いただきありがとうございます。イクパパ Lifeです。 GWも折り返しに来ましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 私は８/10仕事なので、お休みはほとんど・・・・。 そんな方も多いと思って、頑張ってます。 暑くなった…

いつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Lifeです。 時々食べたくなるものってなんだー。 あの塩気が強くて、のどが渇くものー。 そう！マック 牛丼や豚骨ラーメンもそうなんですが、今回はマックです。 今ハンバーガーやチキンナゲットなど、期…

みなさんいつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Life です。 イクメンという言葉が流行ってから早何年か。 2010年に厚労省が子育て参加に向けた「イクメンプロジェクト」を始めたときが、だいぶは昔のような気がします。 結局イクメンという言…

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 毎日仕事に明け暮れているイクパパ Lifeです。 GWも2日が過ぎ、旅行や外出に行かれてるのではないでしょうか。 初めは雨降りや寒かったりと、あまり外出気分ではなかったですからね。 GWの後半は、病院もお休みになる…

いつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Lifeです。 GWに限らずですが、天気がいいときは外でBBQ！いいですよね。 今年のGWはとても暖かいので、アウトドアなんかもいいですね。 そんな時に注意が必要なのは そう！やけど やけどの重症度は別と…

みなさんいつもご覧いただきありがとうございます。 イクパパ Life です。 今日から10連休。 10連休に喜んでいる方、そうでない方いると思います。 特に保育園・幼稚園が休みになることで、うちの嫁も不安だといつも以上に言ってますよ。 青い空 強い日差し …